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  • 俄罗斯国宝级艺术团在沪唱响《七律·长征》

    拥有超过90年历史的俄罗斯“国宝级艺术团”——亚历山大红旗歌舞团11月29日至今天造访上海世博中心,为观众带来经典俄罗斯歌曲和军旅作品,以及民族舞蹈和乐器表演。值得一提的是,在周五的首场演出中,他们带来的中文歌曲《游击队之歌》《七律·长征》赢得一片掌声。俄罗斯亚历山大红旗歌舞团由指挥家亚历山大·瓦西里耶维奇·亚历山德罗夫创立于1928年。2016年12月25日,一场空难让红旗歌舞团失去64位优秀演

    更新时间:2020-01-09 15:18:44
  • 如果遇到这几种男生,那就赶紧分吧!

    真遇到问题的时候不出现,真的很没责任感!这样的男生,不分留着过年么?图片均来源于网络,如有侵权,请联系删除。

    更新时间:2020-01-09 15:16:33
  • 厄齐尔,请对你的言论负责

    厄齐尔出生于1988年10月,是一名土耳其裔的德国足球运动员,目前效力英格兰足球超级联赛俱乐部阿森纳,司职前腰。厄齐尔的言论不仅缺乏作为职业球员的基础操守,也对中国人民的感情造成了严重伤害。网友齐声谴责对于厄齐尔的不当言论,不光各大平台及知名大v纷纷发声,网友们也纷纷留言表示:国家面前无偶像!

    更新时间:2020-01-09 15:13:53
  • FF全球CEO毕福康:贾跃亭申请破产对公司是好事

    雷帝网 雷建平 10月14日报道在担任faraday future全球ceo后,毕福康博士今日来到北京,并谈及乐视控股创始人贾跃亭申请破产一事。毕福康称,贾跃亭申请美国个人破产法第11章的破产重组,从这个角度来说,对公司来说是一件很好的事情。与贾跃亭不谋而合ff是在今年9月初正式宣布任命毕福康为全球ceo。

    更新时间:2020-01-09 15:11:40
  • 国考最热职位冲上热搜!这条新规网友叫好

    据统计,截至当天17点,全国报名人数86456人,其中待审核75832人,过审核10624人。据新京报提供的最新数据显示,截至16日9时,中央档案馆国家档案局“复制处一级主任科员及以下”一职位,招考1人,已有432人报名,仍然处在竞争比最高的位置。首次明确失信人员不得报考据悉,2020年国考首次明确“被依法列为失信联合惩戒对象的人员”不得报考。也有网友为这一新规点赞:

    更新时间:2020-01-09 14:57:23
  • 长租公寓再曝雷?寓见公寓"资金链断裂,股权已全部质押给贷款银行"

    10月17日,寓见公寓上海地区租客向中国经济周刊-经济网记者反映,自己与寓见公寓签订租约合同所绑定的银行卡无故被提前一周扣款,随即他与所属区域门店店长联系,被告知寓见公寓资金链断裂,店长本人已2个月未收到薪水。公告图据了解,寓见公寓涉及的租金贷款方,涉及元宝e家、建行、浦发银行、应花分期等。寓见资产管理有限公司在公示文中表示,正在做好系统对接、数据核对以及业主、租户联系等工作,力争做到无缝衔接。

    更新时间:2020-01-09 14:54:42
  • 第三次站在同一话筒前,经济日报总编这么说

    两岸媒体人的一字愿第三届两岸媒体人北京峰会发言经济日报总编辑 傅华这是我第三次站在这杆话筒前。时值台风梅姬登陆,八表同昏,平陆成江。其一,引导民心之“通”。故一事之通不为通,一时之通也难谓通。其三,启迪世界之“通”。同舟共济、同心协力,推动经济全球化发展,构建人类命运共同体,是为“通”。以文明交流超越文明隔阂,文明互鉴超越文明冲突,文明共存超越文明优越,是为“通”。

    更新时间:2020-01-09 14:33:26
  • 看着老佛爷的毒舌大全,很多人一边骂他一边哭了

    时尚界的凯撒大帝karl lagerfeld老佛爷去世了。当然,还不乏很多明星,被老佛爷的“毒舌”轰炸到体无完肤过。这件事情让kim抑郁了很久,但老佛爷评价说:“你不能一边炫富,一边对别人绑架你这件事感到很奇怪啊。”“歧视胖子”的代言人也可以说是非老佛爷莫属,因为公然表示“没人想在t台上看到丰满的女人”。被老佛爷“怼”过的明星加起来都可以装一大卡车了!身为时尚帝国的凯撒大帝,自然是对时尚很严苛。

    更新时间:2020-01-09 13:17:04
  • 全面提升党的领导力,推动国家治理体系和治理能力现代化

    建立中国共产党,党的领导力发挥引路“灯塔”的作用;成立中华人民共和国,党的领导力发挥树立“丰碑”的作用;推进改革开放和中国特色社会主义事业,党的领导力发挥高举“旗帜”的作用。面向未来,世界处于百年未有之大变局,肩负着领导人民实现民族伟大复兴的中国共产党,必须继续增强党的创新力,全面提升党的领导力,这也是推进国家治理体系和治理能力现代化的题中应有之义。

    更新时间:2020-01-09 12:53:23
  • 陆良县举办促进公共文化服务体系建设暨旅游产业发展业务培训会

    掌上曲靖讯 11月28日,陆良县举办促进公共文化服务体系建设暨旅游产业发展业务培训会。培训旨在进一步巩固“全国文化先进县”、“中国民间文化(书法)艺术之乡”以及“国家第三批公共文化服务体系示范区”创建成果,增强建设文化旅游强县的责任感、使命感,提升公共文化旅游服务质量和水平,进一步推动全域旅游发展、促进文化旅游产业快速发展。

    更新时间:2020-01-09 12:09:09
  • 国家队基金首季份额缩减七成

    数据显示,易方达瑞惠、招商丰庆A、华夏新经济、南方消费活力和嘉实新机遇这5只国家队基金继去年四季度末仓位创出历史新低后,今年一季度这些基金首次出现了份额赎回。5只国家队基金一季度累计赎回1400亿份,份额缩水导致仓位上升。数据显示,截至今年一季度末,5只国家队基金总份额每只均由去年底的400.1亿份,缩减至120.1亿份,每只总赎回份额为280亿份,赎回比例接近70%。从仓位来看,截至一季度末,5

    更新时间:2020-01-09 12:02:11
  • 广东练溪托养中心虐待被托养人员案:20人被追刑责

    记者获悉,2017年2月发现新丰县练溪托养中心虐待被托养人员并造成人员死亡事件后,广东省委省政府迅速成立省市联合调查组全面查清事件,对练溪托养中心被托养人员进行妥善安置,并深刻汲取教训,举一反三,对全省社会救助托养机构进行全面清查,排查和整治问题隐患。

    更新时间:2020-01-09 11:36:04
  • 假冒华为零件!这家手机维修公司被查 涉案金额3亿

    据新京报报道,“极客修”因假冒华为零配件被查,2017年以来涉案3亿元,共涉及全国10个省市37个城市的70余个维修点。公司共有6位股东,其中重庆天极网络有限公司为大股东,持股比例为33.12%,而京东系公司宿迁京东恒锐企业管理有限公司位列第三大股东,持股比例为21.05%。据其官网介绍,极客修提供了三种服务方式,包括上门、到店和邮寄,通过多种方式解决不同地区用户的服务需求。

    更新时间:2020-01-09 09:23:34
  • 新华国际时评:关税大棒让美国患上“民生焦虑症”

    多项研究表明,最终为美国政府对中国输美商品加征关税埋单的,是美国的消费者和企业。美中贸易全国委员会的数据显示,受关税影响,美国家庭平均每年要多支付1000美元。美国全国纳税人联盟的一位负责人近日公开发文说,美国政府的关税大棒将导致包括低收入家庭在内的美国普通家庭每年多缴纳600多美元税款。他为此疾呼,美国政府应取消加征的关税。关税大棒让美国的农民也很“无助”。

    更新时间:2020-01-09 09:19:09
  • 中国新反舰导弹2.5马赫掠海蛇形机动 专破宙斯盾舰

    反舰导弹与舰载反导防空系统是一种矛与盾的关系。CM-302反舰导弹在低空飞行速度可以达到2.5马赫,相当3000多公里时速,留给防空导弹拦截时间极短,极大地增加了导弹的突防成功率。中国研制的CM-302超音速反舰导弹所展示的掠海蛇形机动突防,是世界上同类型超音速反舰导弹中首次具备这种能力的。这显示中国在反舰导弹技术上已经走在世界前列。

    更新时间:2020-01-08 18:33:29
  • 教科书式老赖黄淑芬为什么会要求重新死因鉴定?

    "教科书式老赖"黄淑芬提出的尸检要求合理么?可目前被害人赵父已死,死亡原因经过鉴定是因为此次交通事故,黄淑芬负主要责任,因此,其有可能被追究刑事责任。

    更新时间:2020-01-08 18:16:33
  • 欧阳夏丹喊话香港:学学隔壁澳门,无本何谈利?

    昨晚主播说联播,欧阳夏丹表示,在澳门,普及基本法是从娃娃抓起的。坚守“一国”之本,善用“两制”之利,澳门特区给隔壁打了个样儿,同时也提醒隔壁,无本何谈利?全国人大常委会澳门基本法委员会成员和来自内地、澳门的专家学者80多人出席了研讨会。

    更新时间:2020-01-08 18:12:07
  • 重量级证人出席特朗普弹劾公开听证会,被疑是捅出“通话门”的爆料者

    封面新闻记者 宁宁本周,针对美国总统特朗普的弹劾调查公开听证会继续进行。这两位被认为是弹劾调查听证中的重量级人物,其证词或将对弹劾案造成影响。在电话中,特朗普向乌克兰施压对其政治对手、前副总统拜登展开调查。此外,维德曼还被质疑是那个将美乌总统通电话捅出去的爆料者,共和党人质询问他是否还向其他国家效忠。关键证人美国驻欧盟大使桑德兰将在稍后出席公开听证。

    更新时间:2020-01-08 17:39:09
  • “好友节”走进喇叭河 直播吸引132万网友

    12月30日,华西-封面“123好友节”之“新春封面23城记”,在首站城市雅安进行了直播——主播走进二郎山喇叭河景区,直播“梦幻世界·多彩集市”冰雪嘉年华。作为毗邻雅康高速雅泸段的景区之一,喇叭河景区是高速通车后重要的受益者。雪地偶遇小熊猫 132万网友打call直播定在12月30日晚8点,与本届二郎山喇叭河冰雪嘉年华同步启动。时长1小时24分钟的直播,共计吸引132万网友在线观看。

    更新时间:2020-01-08 17:37:07
  • 十分钟就做好的煎饼果子,到底是中式早餐好吃还是西式早餐好吃?

    搅点面糊,切点香葱末,平底锅一摊,抹上酱,卷一根油条,一套煎饼果子就做好了,绝对的早餐中的战斗机!准备食材将小米面和白面放在一起加入160克清水搅成面糊糊香葱切末,酱豆腐碾碎。平底锅烧热加入几滴油然后舀一勺面糊糊进去,然后拿起锅摇匀,将面糊糊摊开。均匀的撒上香葱末和黑芝麻将面皮翻个面抹上酱豆腐碎和黄酱放上一根油条卷起来即可开吃!我还是最爱中式早餐!!!

    更新时间:2020-01-08 17:02:16
  • 外交部:以双重标准对待暴力违法活动只会害人害己

    近期,发生在西班牙加泰罗尼亚和英国伦敦的示威活动与香港越来越像,特别是其中纵火、拥堵机场、砸毁商铺等暴力违法活动。对此,华春莹在当天例行记者会指出,“对发生在不同地方的违法暴力活动,西方政治人物和媒体显然是采取了不同的态度。这再次说明:一、所谓民主、人权只不过是西方干涉香港事务的一个道貌岸然的借口。二、对待暴力违法活动,只能是一个标准、一种态度。双重标准、姑息纵容,到头来只会害人害己。”

    更新时间:2020-01-08 16:27:11
  • 发力5G建设 广东引导频谱资源向新业务应用倾斜

    广东新修订的《广东省无线电管理条例》1日起正式施行,要求各地市加强对无线电频谱资源的保护,引导、鼓励和支持提高无线电频谱资源利用率的新技术、业务的应用。广东此次新修订条例的相关条款,希望以缓解有限的频谱资源与经济社会发展对无线电频谱资源海量需求之间的矛盾为切入口,改革和创新无线电频谱管理模式,凸显智慧时代无线电管理的新理念。

    更新时间:2020-01-08 16:00:35
  • 谁还敢逼他退役,全NBA等了他整整663天了,他终于回来了

    自打进入联盟,已经是整整第十六个年头,经历了掘金时期的年少轻狂,到纽约时期的瓜熟蒂落,再到雷霆时的遭人嫌弃,一直到生涯末端,瓜瓜终于找到了属于自己的归宿——波特兰开拓者。以今儿个的比赛为例,瓜哥打了整整37分钟,拿下23分11助攻4篮板,瓜哥不爱用说大话,却用行动回报给拓荒,告诉他们:签下我,你们绝不会后悔。沉默的瓜哥,像极了那一年训练营时,带帽衫的甜瓜。

    更新时间:2020-01-08 15:55:47
  • 《奇异人生2》实体版正式公开 含1-5章全部内容

    本次公开的实体版游戏总共包含标准和收藏家两个不同版本,这两个版本均包含《奇异人生2》第1-5章所有游戏内容。值得注意的是,由于《奇异人生2》目前并未出完所有章节,并且因为ps4和xbox one蓝光光盘的储存容量有限,所以即使玩家们购买了实体版游戏,也依然要通过网络下载第5章内容。《奇异人生2》数字版现已正式发售,登陆ps4、xbox one和pc平台。

    更新时间:2020-01-08 15:21:47
  • WHO:全球80%青少年缺乏运动 手机已成人类文明威胁?

    手机既是文明发展的产物,也是文明发展的大敌。近日,who公布的数据显示,全球80%的青少年缺乏足够的运动,女性比例高于男性,大部分人的精力都集中在了电子荧幕上。据外媒报道,who在全球146个国家进行的研究显示,自2001年至今,11-17岁青少年的运动状况几乎没有改善,这使得去年who成员国承诺的刀到2030年将青少年缺乏运动的比例降低15%,看起来像是句空话。全球青年缺乏运动的比例为80%,但

    更新时间:2020-01-08 15:14:41
  • 这个经济大省一气调整8名地市主官 6人是本地人

    撰文 | 高楼昨日晚间,江苏省发布了一则任前公示,4名现任市长将任市委书记、另有4人将被推荐提名担任市长。长安街知事发现,这8位干部有6人是江苏本地人,只有戴源和曹路宝的籍贯为安徽天长。此次拟任市委书记的4位干部,与升任副部的4位干部有过工作上的交接。韩立明是一名女干部,出生于1964年9月,江苏常州人。2017年8月,曹路宝出任南京市委常委、宣传部长,是当时南京市委班子里唯一的“70后”。

    更新时间:2020-01-08 14:43:26
  • fo系外贸人,居然是这样的

    因为那样根本活不起。一到交房租时,给孩子交学费时,给父母看病时,你就会清楚认识到,“佛系青年”不过是句玩笑和调侃。我认为,真正的“佛系”其实是一种追求内心平和、淡然,有目的地放下的生活状态。

    更新时间:2020-01-08 14:03:47
  • 加列戈:球员们比想象中更强,我们要做的是重塑信心

    关于周一的谈话周一与球员们的谈话是最好的一次训练。我们重塑了信心,因为这支球队比想象的还要好。我认为每周我们都有三分在,我们的目标就是赢下他们。我们需要赢下上周没有拿到的三分,同时也要重新树立信心,并且要让大家看到这支球队比想象中好。我们在客场更加团结,但是我们做得最好的时候是在我们的主场。谈球队我相信我们将见到一支勇敢的球队,因为我们是一家勇敢的俱乐部。

    更新时间:2020-01-08 14:01:35
  • 67岁产子最新消息!爸爸给女儿取名“天赐” 当初儿女都不想让他们要这个孩子 小孙女已14岁

    虽已是68岁高龄,但黄先生看上去明显比实际年龄要年轻许多。今年一月份,田女士再次到医院做检查时,被告知怀孕了。黄先生说,只要老伴身体条件允许就不会放弃这个孩子。黄先生的一儿一女早已结婚生子,小孙女今年已14岁,正上初中。取名天赐自从田女士怀孕后,一直都是模范丈夫的黄先生对她的照顾更是无微不至。25日正好是田女士怀孕第36周的日子。未雨绸缪高龄产子,黄先生和田女士也知道其中的风险,“毕竟不是年轻人”

    更新时间:2020-01-08 13:58:54
  • Binance.US将于10月25日9:00上线DOGE,并开通美元交易对

    火星财经app此前报道,binance.us于9月25日正式上线,首批支持btc、eth、xrp、bch、ltc、bnb、usdt等7种加密货币,并开通法币对加密交易对和币币交易对。此外,binance.us首席执行官catherine coley于昨日宣布,binance.us的单日交易量首次超过了1000万美元。目前,该平台已上线btc、eth、xrp、iota、busd、ada、bat等19

    更新时间:2020-01-08 13:49:30
  • 不忍直视!香港被烧老伯妻子接受央视专访:他是个正直的人

    11月11日中午,香港居民李先生在沙田区马鞍山被蒙面黑衣人淋上易燃液体,并放火焚烧。李先生全身被大面积烧伤,一直在威尔斯医院深切治疗部,近日接受了第一次的植皮手术,但仍情况危殆。被烧伤老伯的妻子 李太:我是李太,我今年51岁,我先生平常是开挖土机的。被烧伤老伯的妻子 李太:我叫他加油,要撑住;还有说很多人支持他,要他早日康复。

    更新时间:2020-01-08 13:27:59
  • 专家教你三步防治“跑步膝”

    广州医科大学附属第三医院康复医学科副主任技师王润妹提醒,在常年的训练中,要且跑且珍“膝”,如果出现局部膝关节疼痛症状,要减少运动量,防治“跑步膝”。如果疼痛未见明显好转,则应及时求医,寻求专业的康复理疗医师进行治疗,以免留下后患。以下三步可帮助防治“跑步膝”:1.泡沫轴滚动放松利用泡沫轴的放松作用,降低肌肉的过度活跃状态,从而减少摩擦。

    更新时间:2020-01-08 13:15:57
  • 2019中国(广西)-东盟野生茶树资源保护与开发利用论坛在南宁举办

    9月20日,主题为“保护生态,信息共享;资源利用,合作共赢”的2019中国(广西)-东盟野生茶树资源保护与开发利用论坛在南宁举办。自治区农业农村厅厅长刘俊在致辞中说,广西与东盟各国在野生植物资源方面合作潜力巨大,发展前景广阔。希望通过此次论坛,聚合各方力量,着力打造中国和东盟开展野生茶树保护与开发利用交流合作的专业平台,进一步推动野生茶树资源的有效保护与科学开发利用。

    更新时间:2020-01-08 12:49:57
  • 野村:冠君产业目标价上调13.2%至6元 升至买入评级

    野村将冠君产业信托目标价由5.3元上调13.2%至6元,评级由“中性”升至“买入”。野村表示,冠君上半年中期业绩的物业经营净收入较预期高3%,同比增长11%,可分派收入或每单位基金分派较预期高1%,同比增长7%。由于租金假设上升,上半年每单位净资产值同比增长6.7%至11元。此外由于租金回升和租用率提高,冠君上半年的租金收入同比增长14%。野村预计两项增长将对2018下半年的租金收入产生积极影响。

    更新时间:2020-01-08 12:40:14
  • 商赢环球业绩补偿资产评估增值率超20倍 上交所火速发函追问5大关键问题

    在一个月前发布拟变更业绩补偿条款事项后,商赢环球先后2次收到上交所问询函。当晚,上交所火速下发问询函。要求公司核实并披露,以非现金资产进行业绩承诺补偿交易是否构成重大资产重组;业绩承诺方罗永斌通过第三方资产转让给上市公司履行业绩承诺是否具有交易实质;拟补偿资产评估增值率达2137%的合理性等五大关键问题。不过截至彼时,另一业绩承诺方罗永斌尚未有具体明确可用于业绩补偿的现金和非现金资产。

    更新时间:2020-01-08 12:02:21
  • 黑客针对31个国家的银行发动攻击 代码故意用俄文单词

    来自英国网络安全企业bae systems公司的研究人员们最近获得并分析了几份针对全球范围内31个国家中104家机构发起之攻击活动的恶意软件样本。fbi及其它美国情报部门将这一袭击活动归咎于朝鲜政府。确实存在着数个来自俄罗斯且专门针对银行机构的网络犯罪团伙。bae systems公司的研究结果表明lazarus可能在试图将其恶意活动同这些俄罗斯网络犯罪分子联系起来。

    更新时间:2020-01-08 11:51:06
  • 这招专治扁桃体发炎!娃一做完,嗓子不疼,效果比吃药更好

    在这些疾病大军中,要数反复无常的一员,绝对少不了——扁桃体发炎。一听到扁桃体发炎,很多妈妈都问:一般多久才能好?在秋冬时节,适当使用加湿器,保证舒适的室内湿度,也能缓解扁桃体发炎带来的不适感,以及减少空气干燥对喉部的刺激。那么,到底有哪些预防小贴士,能够让孩子免受扁桃体发炎的侵害呢?首先,在正式开始小儿推拿前,首先准备温和亲肤的爽身粉或抚触精油,能够起到润泽皮肤的作用。

    更新时间:2020-01-08 11:22:28
  • 中外联训,外军指挥员用山东口音喊口令:“东非PLA”渊源深厚

    1978年10月30日,阿明宣布对坦桑尼亚开战,入侵坦方卡盖拉区。2014年11月14日,中坦在达累斯萨拉姆组织了“超越-2014”海军陆战队联合训练,双方使用清一色的中国武器,上演了一出师徒同台的好戏。而让军迷印象最深的是,当属联训开始时,坦军将领用标准山东口音喊出“开始”,深深暴露出自己的留学经历,让中国观众很是亲切。

    更新时间:2020-01-08 11:17:31
  • BIM工程师供不应求,职业发展之路到底该如何规划?

    bim工程师的工作主要体现在哪里呢?今天小编就跟大家具体聊一聊bim工程师的从业之路。bim工程师可根据自身兴趣及需求选择相应的职业发展方向。bim工程师个人职业规划可参考图bim工程师职业规划图bim与招标投标bim工程师在招标管理方面的工作应用主要体现在以下几个方面:数据共享。

    更新时间:2020-01-08 11:15:06
  • 开关厂宿舍 VS 龙腾大厦在新建谁更胜一筹?

    小区基本信息pk小区配套设施pk开关厂宿舍停车位为:免费停车。

    更新时间:2020-01-08 10:51:08
  • 梁启超死因之谜:并非死于割错肾脏

    1926年的1月,梁启超因长期尿血而去求医。梁启超对“癌”非常惊恐。手术过程看起来很顺利,刘瑞恒干净利落地切除了梁启超的右肾。4月12日,梁启超出院回家。病例记载,梁启超手术后,医院解剖了切下的右肾,可见樱桃大小黑色肿瘤,经化验,黑色肿瘤是良性,排除癌症。梁启超正在写作。根据《梁任公得病逝世经过》,1928年11月27日,梁启超因肺病再次住进协和医院。1月19日,梁启超先生因肺病逝世,享年56岁。

    更新时间:2020-01-08 10:21:33
  • 如何让心仪的男生对自己行动,不同星座男,有不同方式!

    不同星座男有不同的招数喔!要把握时机向对方撒娇。询问狮子座的意见是最好的撒娇方式,让他认为自己是不可或缺的存在,由于觉得自己受到尊敬,他的心情将会变得很好,并且会觉得你十分可爱。他一定会觉得这样的你十分可爱,不过,由于天秤座对美感很有自信,说不定会说出严厉的评论。由于摩羯座男孩喜欢受人信赖,同时也喜欢女孩向自己撒娇,因此也会认为前来求助的你相当可爱,值得怜惜。

    更新时间:2020-01-08 09:59:00
  • 开展导乐分娩服务,顺德这所医院十余名导乐师进驻产房

    自4月下旬以来,十多名导乐师已进驻广东医科大学顺德妇女儿童医院产房,开展导乐分娩服务。据悉,引入第三方“导乐师服务”是广东医科大学顺德妇女儿童医院满足新一代产妇多样化需求的举措,目前“导乐师服务”在 广东医科大学顺德妇女儿童医院已开展101例。另据了解,作为顺德区产科质控中心,广东医科大学顺德妇女儿童医院自2018年以来,已经全面开展分娩镇痛技术,麻醉医师24小时进驻产房。

    更新时间:2020-01-08 09:43:57
  • 针对弱点训练,健身进步才更明显,这篇文章帮你找到健身弱点

    健身其实也是一样,你的健身水平,很大程度上受限于你的弱点。在平时训练的时候,更加侧重于弱点,补足训练弱点,那么健身进步也就会更快。最容易判断健身弱点的一个方法就是,通过肌肉酸痛来判断健身弱点。比如我自己练了半年时间的上斜卧推,平板卧推没练过,导致我平板卧推的力量明显不如上斜卧推。所以我最近,开始强化平板卧推。比如力量训练结束后,跑一会步,甩一会大绳。我是旺旺大法师,不要忘了点赞和转发哦!

    更新时间:2020-01-08 09:39:25
  • 视野、传球、射门俱佳,蒿俊闵让我们看到了中国进军世界杯的希望

    在与韩国队之间进行的世界杯12强预选赛中,又是蒿俊闵关键时刻任意球直接破门,让中国队看到了扳平的希望,也确实,如果我们的锋线球员把握机会能力再好一点的话,最后阶段中国完全有可能伊斯坦布尔了韩国队!也希望在世界杯预选赛中,有着蒿俊闵,张稀哲这样脚法不错选手的中国队能够更进一步,实现国人的梦想,冲出亚洲!

    更新时间:2020-01-08 09:20:49
  • 走访京城书店:生活,在书店延展

    生活,在书店延展温暖的秋日,记者随书香中国·北京阅读季“新中国成立70周年北京阅读空间漫游10小时快闪活动”走访书店。百万庄图书大厦是国内首家由出版社投资建立的综合性书城,13年来已成为读书人心中温厚的所在。在小众书坊,诗人霍俊明点评被朗读的诗作。绿茶评点,《三体》起初不为人知,最后却将中国科幻提升到了国际高度,激发科幻阅读热潮。徐进老师在团结书社展示学生们的作品。

    更新时间:2020-01-08 09:16:00
  • 装了3套房说句实话:家里装暖气片好还是地暖好?大多家庭装错了

    现在最多见的也就是暖气片和地暖这两种取暖设备。装了3套房说句实话,家里装暖气片好还是地暖好?而暖气片是室内空气对流达到采暖目的。而暖气片就相比要占用空间了,容易出现卫生死角。不过现在暖气片的外观优美,也能与家庭风格搭配。但暖气片也有地暖取代不了的优点。暖气片还要更卫生。暖气片除了暖气片上方是上升气流之外,其余位置都是下降气流,带起的灰尘少了很多。因为不管装地暖还是暖气片,都各有千秋。

    更新时间:2020-01-08 09:11:33
  • 冬天因爱而温暖—五台山“善助学子情”接力起航

    ▲五台山杨林小学活动现场大爱五台山,善助学子情2018年12月10日上午,由五台山云数据旅游网、五台山官网发起,山西省善缘慈善基金会、忻州市新的社会阶层人士联合会共同组织的善助学子情爱心公益活动在杨林小学举行捐助仪式,为善助学子们发放爱心捐赠棉服。本次爱心捐赠活动为期两天,12月10日在杨林小学为40名受助学子发放爱心棉服,12月11日在常青学校为98名受助学子发放爱心棉服。

    更新时间:2020-01-08 08:55:50
  • 又见“开门杀”!违规开车门误伤过路车,这份攻略你一定要收好

    所谓“开门杀”就是,车辆在路边停靠时,突然开门,撞到后方正在行驶的车辆、行人。

    更新时间:2020-01-08 08:37:00
  • 广西稳步推进订单优质稻转储验收工作

    为切实做好2019年储备粮订单优质稻转储验收工作,服务优质粮食工程,广西壮族自治区储备粮管理有限责任公司本着快速高效、保质保量的工作原则,克服困难,扎实推进订单优质稻转储验收工作。从直属企业抽调14名仓储人员,成立三个验收工作组,及时开展验收转储工作。从8月份就开始对订单优质稻进行转储验收,同比提早了两个月,时效方面基本达到了当周申请、当周扦样送检。

    更新时间:2020-01-08 08:32:15